BLT / Sydöstran logo

Blekinges största nyhetswebb
  • Kontakta oss
  • Annonsera
  • Prenumerera
  • Tipsa oss
    •
  • Start
  • Vad vill du läsa
    •
  • Nyheter
  • Sporten
  • Kultur & Nöje
  • Familj
  • Krönikor
  • Opinion
  • Bloggar
  • Väder
  • Förmåner
  • BLT & Sydöstran
    •
  • Blekinge
  • Karlskrona
  • Ronneby
  • Karlshamn
  • Olofström
  • Sölvesborg
  • Inrikes
  • Utrikes
  • Ekonomi
  • Nyhetsdygnet
    •
  • Nyheter
  • Nyhetsdygnet
  • Läsarnas val
  • Nyheter i bilder
  • Händelsekartan

    • Stabilitet för bål och mage är målet. Foto: Thomas Persson Bild 1/7
    Sedan ett halvår kör 14-åringarna ett pass i veckan med anpassad styrketräning. Foto: Thomas Persson Bild 2/7
    Balansplattan ger färdighet. Foto: Thomas Persson Bild 3/7
    Först balans med kvastskaft, sedan skivstänger, och till sist stänger med vikter. Styrketräningen byggs upp steg för steg. För att få den rätta balansen i benböjen börjar träningen med kvastskaft för att fortsätta med stänger - på sikt handlar det också om att förebygga skador om tre-fyra år. Foto: Thomas Persson Bild 4/7
    ? Det finns ingen tydlig gräns för vad som är styrketräning. Det är inte svart eller vitt, säger Per-Anders Ericsson. Foto: Thomas Persson Bild 5/7
    I en av stationerna väntar en boxningsövning - helt enkelt bara för att den är kul. Här syns tränaren Jonas Gustafsson tillsammans med Filip Ekdahl. Foto: Thomas Persson Bild 6/7
    Nu kör vi! Killarna i innebandygänget har inlett sitt styrketräningspass. Foto: Thomas Persson Bild 7/7

    Barnen som styrketränar

    Styrketräning för barn.
    Smaka på den.
    I Karlshamn tog man steget i ett av ungdomslagen - och gjorde det på sitt alldeles egna sätt.

    Artikeln innehåller PLUS-material

    Logga in för att öppna

    Mats Blennow

    Aktuellt

  • Allt om Nollvision – idrott för livet
  • "Styrkeövningar ger resultat"
    • blog comments powered by Disqus

    Senaste nytt från Blekinge

    Annons:

    Senaste nytt

    Allsvenskan: Syrianska–Mjällby, onsdag 19.00

     

    EM-uppehåll

    Får Mjällby godkänt för sin vårsäsong?

    Visa resultat

    Läs mer med Plus+

    Senaste nytt TT

  • Inrikes
  • Utrikes
  • Sport
    •
    1. Körde på och sparkade en man
    2. Mer barnomsorg på obekväm arbetstid
    3. Blöjor smugglas genom Jämtland
    4. "En skamfläck på barnrättsområdet"
    5. Band och våldtog sin flickvän
    6. Svensk polis snabbare än norsk
    7. Man gripen efter skottlossning
    8. Avgift avskräckte många studenter
    9. Far och son i dopningshärva
    10. EU dömer ut nio bad

    Sök efter fastighetsaffärer

    Här kan du söka fastighetsaffärer i både Blekinge och Kalmar län.

    Bloggar

    Skarp version

    Skarp version

    Krif-silly
    Änglamat

    Änglamat

    ?Barn-släppet?
    Boktok

    Boktok

    Ny Mazetti ? för barn
    Pernilla hittar flytet

    Pernilla hittar flytet

    Nu är det sommar på riktigt!
    Tjejmilen 2012

    Tjejmilen 2012

    A som i armar
    Student 2012

    Student 2012

    STUDENTSLITEN
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
    •

    Annons:

    Läs BLT och Sydöstran som pdf

    Ledare i BLT

    Rut är en bra lärare

    Ledare i Sydöstran

    EU måste både gasa och bromsa

    Förvandlingen av Ronneby torg

    Annons:

    Knivdramat i Kungsmarken

    Dödsskjutningen i Bergamåla

    Mordet på Peter Ivarsson

    Läsarnas bilder - maj

    Du kan också få din bild publicerad på BLTSydostran.se! Skicka den till oss.

    Tidningarna på Facebook

    Välkommen till världen

    Evenemangsguiden

    Föreningsnytt

    Semesterlista 2012

    Planera semestern med BLT:s och Sydöstrans semesterlista 2012.

    Hitta rätt direkt

    Annons:

    Inloggning för prenumeranter

    Logga In Logga in med ditt Facebook-konto

    Bli kund på bltsydostran.se